Nordic Walking ist ein aktives Bewegungsangebot für alle, die ihre Fitness an der frischen Luft fördern und dabei die Natur genießen möchten. Durch den Einsatz der Stöcke wird der ganze Körper in die Bewegung einbezogen, wodurch Ausdauer, Koordination und allgemeines Wohlbefinden unterstützt werden.
Der Kurs bietet eine gute Möglichkeit, regelmäßig aktiv zu sein und Bewegung mit gemeinsamer Zeit im Freien zu verbinden. So entsteht ein Angebot für alle, die sich gerne draußen bewegen und dabei etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Nordic Walking
Ausdauer, Bewegung und Natur erleben
Im Kurs stehen gleichmäßige Bewegungsabläufe, Ausdauer und die Freude an der Aktivität im Freien im Mittelpunkt. Nordic Walking bietet einen angenehmen Rahmen, um den Körper zu aktivieren, gemeinsam in Bewegung zu kommen und die Zeit draußen bewusst zu genießen.
Train
Kurs Informationen
(Änderungen vorbehalten)
- Nordic Walking
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jeden Mittwoch
15:30 - 16:45 Uhr
- Lutz
- Deister
Das erwartet Sie im Kurs
- Bewegung an der frischen Luft
- Förderung von Ausdauer und Koordination
- Aktivierung des ganzen Körpers durch den Stockeinsatz
- gemeinsame Bewegung in der Natur
- wohltuender Ausgleich zum Alltag
Nordic Walking eignet sich für alle, die sich gerne draußen bewegen und ihre Fitness auf aktive und schonende Weise fördern möchten. Der Kurs schafft einen angenehmen Rahmen, um Ausdauer, Bewegung und Natur miteinander zu verbinden.
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