Hockergymnastik ist ein schonendes Bewegungsangebot für alle, die auf sanfte Weise aktiv bleiben und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Die Übungen werden mit Unterstützung eines Hockers durchgeführt und fördern Beweglichkeit, Koordination und allgemeines Wohlbefinden.
In angenehmer Atmosphäre entsteht so ein Kurs, der Sicherheit und Bewegung miteinander verbindet. Hockergymnastik bietet einen passenden Rahmen, um regelmäßig aktiv zu sein und den Körper auf achtsame Weise in Bewegung zu halten.
HOCKERGYMNASTIK
SANFTE BEWEGUNG MIT WOHLGEFÜHL
Im Kurs stehen sanfte und alltagstaugliche Übungen im Mittelpunkt, die den Körper aktivieren und gleichzeitig ein sicheres Gefühl geben. Hockergymnastik hilft dabei, in Bewegung zu bleiben, das Körpergefühl zu fördern und regelmäßige Aktivität in einem angenehmen Rahmen zu erleben.
Train
Kurs Informationen
(Änderungen vorbehalten)
- Hockergymnastik
-
jeden Dienstag
10:45 - 11:45 Uhr
- Katrin K.
- Vereinshalle Ammerke
Das erwartet Sie im Kurs
- Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit
- Bewegung mit Unterstützung und Sicherheit
- Förderung von Koordination und Körpergefühl
- Aktivität in angenehmer Gruppenatmosphäre
- Wohltuende Bewegung für den Alltag
Hockergymnastik eignet sich für alle, die sich sanft bewegen und dabei Sicherheit, Wohlbefinden und regelmäßige Aktivität miteinander verbinden möchten. Der Kurs schafft einen angenehmen Rahmen, um in Bewegung zu bleiben und den Körper achtsam zu unterstützen.
AM Kurs Teilnehmen
Pflichtfelder*